Hosszú-hosszú kihagyás után újra szeretnék formába lendülni, s arra biztatlak Benneteket, hogy tartsatok velem ezúttal is. Az edzések fokozatosan egyre nehezednek majd, s a megszokott módon zajlanak. Rövidek, tömörek, maximális koncentrációt és erőkifejtést igényelnek, ellenben hatékonyak.
Hogyan is kezdjük a Programot?
Dokumentáljunk. Centikkel, kilókkal és fényképpel. Aztán, ha végeztünk, vessük össze az eredményeinket.
Tartsatok velem 30 napon át és lássuk, mit tudunk összehozni együtt! :)
Hajrá TestszobRászok!
U.I.: Megmutatom, mit eszem és iszom, hogy támogassam a TetszobRászatot! Figyeljétek a TestszobRász Facebook oldalát! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése